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2020年03月11日

久々に体を動かしてみた。

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こんにちは。このコロナ対策はまだまだ続きそうですね。

高校野球まで中止に。オリンピックも危うい感じ。

家にいるのもそろそろ…限界に。

外も気温も上がってきて遊びに行きたい気分です。

そこで、なまった体を昼休みに喝をいれてみた。

今年は体幹トレーニングに力を入れることに。

体重増加のため腰痛傾向に…まずい。

お腹を凹ましたい…

早くジムへ行ってトレーニングしたいのですが仕方ない。

そこでユーチューブや本を見ながら体操してみた。

今日は筋肉痛だぁ(笑)

終わったら、テクトロンでグイグイ筋肉をほぐそう。

明日も天気も良いそうなので早起きして坂川をサイクリングしながら

河津桜を見てこようかしら。



 

 

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